Viens découvrir chaque semaine un nouvel atelier d'art-thérapie inspiré de la Nature...

Savais-tu que le mode d'emploi de notre flow se trouve d'ailleurs dans la Nature ? Que ce soit la germination d'une graine, la floraison des cerisiers, la danse des abeilles, ou les différentes symbioses d'êtres vivants... Toutes les réponses sont dans la Nature. Grâce à la bioinspiration, nous pouvons dès maintenant semer les graines d'un nouveau paradigme en nous même... !

Une fois par semaine, je te propose de découvrir un exercice d'art journal, inspiré de l'art-thérapie, afin de mettre en lumière ce qui se passe en toi et de lever tes blocages ! Nous pouvons beaucoup apprendre du fonctionnement de notre flow en observant simplement la Nature.

De nombreuses thématiques sont abordées avec l'art journal (le corps, le jardin intérieur, les blessures, le chemin de vie, les racines, la passion, les projets de vie, les relations, etc.). L'art journal est un outil d'exploration de soi mélangeant principalement dessin, écriture et collage. Nul besoin d'être doué en dessin ou en écriture. Cette approche a pour objectif non pas le développement de capacités artistiques, mais votre épanouissement général, ainsi que vos capacités d'introspection et d'expression.

Le temps de l'atelier est composé d'une partie en solo, où chacun est concentré sur son journal, puis d'une partie d'échange et de partage libre en toute bienveillance. Les ateliers ont lieu le dernier jour de la semaine, pour nous inviter à revenir en nous et faire le point juste avant de commencer une nouvelle semaine sur de nouvelles bases...

⌛ Durée : 1h / semaine

✏️ Matériel : Prévoir un cahier sans lignes + crayon + gomme

📍 Lieu : en ligne 

 📆 Date : tous les lundis de 18h à 19h